Ако сте пушач или бивши пушач ваша плућа су вероватно пуна токсина из цигарета. Да бисте их темељно очистили није вам потребно чудо, већ чудесни сируп лековитих својстава направљен од три биљна састојка: ђумбира, црног лука и куркуме.
Ђумбир је древни зачин и од давнина се користи због својих исцељујућих својстава. Између осталог, помаже у елиминисању сувишне слузи у плућима.
Црни лук има антиканцерогена својства, посебно је ефикасан у спречавању разних болести дисајног система.
Куркума или индијски шафран пун је витаминина и минерала, а садржи и здраве омега 3 масне киселине. Има антивирусна, антибактеријска и антиканцерогена својства па свакако обогатите свакодневну исхрану овим зачином.
Потребни састојци:
- 400 грама лука
- 1 литар воде
- 5 кашичица меда
- 2 кашичице куркуме
- 1 корен ђумбира величине палца
Припрема:
Ставите на ватру воду и пустите да проври. Главице лука нарежите на четвртине, раскомадајте корен ђумбира и све додајте у воду.
Оставите да се кува све док се количина воде не смањи за пола.
Затим је процедите, додајте куркуму и мед и сипајте у теглу.
Када се потпуно охлади, ставите је у фрижидер где ћете је иначе чувати.
Узмајте две кашичице овог сирупа ујутро на таште и увече два сата после оброка.
