Zimski tonik prava je stvar za nastupajuće dane!
Ova jesen više podseća na zimu, kako zbog hladnoće, tako i zbog virusa koji već uveliko vladaju. Premda je zima duga i virusi su tek počeli svoju igru sa našim telima, treba da jačate imunitet i da se rešite prehlada. Za vas imamo pravu imunološku bombu u vidu fenomenalnog tonika koji će vam u tome pomoći.
Recept za ovaj tonik pronašli smo na Herbalpepper blogu.
Potrebni sastojci:
1/3 šolje jabukovog sirćeta
1/3 šolje limunovog soka
1 kašičica kajenske paprike
1 kašičica mlevenog đumbira
½ kašičice mlevene kurkume
Prstohvat mlevenog bibera
1/3 šolje organskog sirovog meda
Priprema:
Limunov sok, sirće i začine sipajte u teglicu, a zatim dodavajte med tako da dobijete 2 decilitra tečnosti. Dobro promešajte i spremite u frižider.
U frižideru, tonik može da stoji i do nekoliko nedelja, a promešajte ga svaki put pre upotrebe.
Ako vas je prehlada uhvatila i teško dišete uzimajte jednu kašiku tonika na svakih 15 minuta u sat vremena, a zatim na svakih pola sata, pa na svakih sat. Ljutina iz kajenske paprike će pročistiti sinuse i otkloniti začepljenje, đumbir je veoma snažno antiupalno sredstvo, a limunov sok obezbediće vam vitamin C.
Izvor: Lifepress magazin
