Naša koža u ovo hladno vreme funkcioniše drugačije nego kada je toplo. Grejanje i hladan vazduh isušuju kožu i zato joj treba dodatna hidratacija, koju ćete obezbediti na sledeći način:
1.Kad se ujutru tuširate, pred kraj tuširanja, samo nakratko oko dva minuta tuširajte se neizmenično mlakom i toplom vodom. Iako možda baš nije najprijatnije, to je jednostavna tehnika hidroterapije koja oživljava kožu stimulišući cirkulaciju.
2.Ne zaboravite na kremu koja će vašoj koži dati vlažnost, jer hladan vazduh spolja i topli unutra isušuju kožu. Koristite dnevnu kremu koja sadrži cink-oksid i zaštitni faktor protiv štetnih sunčevih zraka,koji vrebaju našu kožu u sva godišnja doba.
3.Ne zaboravite i na usne,koje su mnogima dosta oštećene tokom ovih hladnih dana.Koristite balzam za usne koji će im dati potrebnu vlažnost.
4.Zimi je potreban piling kože dva puta nedeljno. On će ukloniti mrtve ćelije i omogućiti koži da upije više vlage. Kako se manje znojimo i rad žlezda je smanjen pa koža gubi vlažnost, što uzrokuje njeno prerano starenje.
5.Svaki dan popijte čašu vruće vode s limunom. Iako ne zvuči baš primamljivo, to je naime kineska biljna metoda revitaliziranja i detoksikacije tela. Telo lakše pročišćava krv i rešava se toksina odgovrnih za starenje kože.
MNOGO SPAVAJTE-Pokušajte da odspavate barem osam-devet sati svake noći-osim što ćete se dobro osećati, dobro ćete i izgledati
