Đumbir se još od davnina koristi u medicinske svrhe zbog svojih antiseptičkih svojstava i spada u najlekovitije namirnice na svetu.
Za šta je đumbir dobar?
1. On je sagorevač masnoće i pomaže u gubitku kilograma. Ovaj začin stvara osećaj sitosti, pa nećete imati potrebu za grickalicama između obroka.
2. Deluje preventivno na pojavu Alchajmerove bolesti.
3. Umanjuje bol. Bez obzira na to koji je uzrok bola, đumbir će vas osloboditi neprijatnog osećaja jer ima antiupalna svojstva.
4. Ova biljka takođe ima neverovatan uticaja na zdravlje osoba koje pate od upale sinusa. I u tom slučaju će čaj od đumbira biti pravi izbor. Takođe ga mogu piti i osobe koje pate od astme jer ima povoljan uticaj na disajne puteve.
5. Đumbir se preporučuje i osobama koje imaju lošu cirkulaciju jer poboljšava protok krvi. Zbog toga povoljno utiče i na zdravlje i izgled kože jer otvara pore.
6. Ukoliko osećate mučninu ili imate gorušicu, skuvajte čaj ili dodajte đumbir svojim jelima.
Ovo su samo neka od mnogo blagotvornih svojstava đumbira i zato predlažemo da se ovaj aromatičan koren češće nađe na vašem jelovniku.
Kako da ga koristite?
Čaj od đumbira je odličan način da započnete dan zdravim toplim napitkom.
Količinu vode po želji stavite da proključa, sklonite sa vatre i dodajte prethodno opran i iseckan na kolutiće đumbir, poklopite posudu i ostavite da odstoji 5 do 15 minuta u zavisnosti od ukusa.
Kako da smršate uz pomoć đumbira?
Sipajte čaj od đumbira u termos zajedno sa komadićima đumbira. Pripremajte i pijte svakodnevno ovaj napitak tokom šest meseci.
Nosite ga sa sobom gde god da idete, na posao, izlet, u kupovinu, na putovanju, neka vam stoji pored kompjutera ili televizora… Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom celog dana.
I još jedan efikasan savet za vitku liniju – neka prođe najmanje tri sata između obroka, a tako i između poslednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.
Ko ne sme da koristi đumbir?
Ovaj lekoviti aromatični koren nije jednako pogodan za sve. Neke grupe ljudi bi ipak trebalo da ga izbegavaju.
1.Trudnice
Đumbir sadrži moćne stimulanse koji mogu da dovedu do preuranjenih kontrakcija. Trudnice bi naročito trebalo da ga izbegavaju u poslednjim nedeljama trudnoće.
2. Osobe koje žele da se ugoje
Đumbir je idealna namirnica stvar za osobe koji žele da smršaju, jer ubija apetit i pomaže u eliminisanju masti. S druge strane, oni koji pokušavaju da povećaju telesnu težinu treba da ga izbegavaju, kao i sve suplemente na bazi ovog korena.
3. Ljudi sa poremećajem krvi
Đumbir ubrzava cirkulaciju, što je generalno dobra stvar, ali ne za one koji imaju poremećaje krvi kao što je hemofilija. U takvom slučaju ova biljka može da pogorša stvari.
4. Ljudi koji piju lekove za pritisak i dijabetes
Ukoliko pijete lekove za regulisanje pritiska ili dijabetes, spadate u posebno rizičnu grupu kada je đumbir u pitanju, jer ova biljka može da utiče na to kako lekovi deluju na vaš organizam, piše healthyfoodhouse.com. Posebno je rizično kombinovati đumbir sa antikoagulantima, beta-blokatorima i lekovima na bazi insulina.
PROČITAJTE JOŠ: CVEKLA: Lekovita biljka puna minerala koja sprečava starenje
PROČITAJTE JOŠ: KANTARION leči svaku boljku
izvor:stvarukusa
